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受験勉強を乗り越えるためのコツは、計画的に学習すること、自己管理を徹底すること、そしてメンタルのケアを怠らないことが重要です。今回は、中学受験を乗り越えるコツを説明します。
目標を設定しましょう。まず、受験に必要な科目や範囲を明確にし、短期目標と長期目標を設定します。目標には具体的で実現可能な内容を設定しましょう。
良い成績をとるという目標だけでなく、具体的な点数や科目ごとの目標も設定します。これにより、どの分野に重点を置くべきか明確になります。
息子は、小学5年生の夏頃から自分の行きたいと思える中学校を見つけました。文化祭に実際に足を運ぶ事でより自分が行きたい学校への憧れが強くなり、勉強に対しての意識も高まっていきました。
小学5年生秋ごろに、そろばんの大会があり、大学生のインタビューを聞いて感銘を受けて自分もここの大学に行きたい！と自分で言うようになりました。
正直、息子の目指す大学はかなり偏差値が高いので夢の話で終わってしまうかもしれません。しかし。息子自身が自分で決めた大きな夢なので私は出来る限りの事を応援してあげたいと思っています。
一日のスケジュールを作成して、各科目や範囲ごとに学習する時間を割り当てます。時間割を作成することで、無駄な時間を減らし、効率的に学習することが可能になります。
短い時間を区切って集中して学習する方法を取り入れることで、集中力を維持し、効率的に学習を進めることができます。
一日のスケジュールは、親である私が決めています。息子は、一日のスケジュールを見てどの教科の勉強を先にするのかを決めて学習に取り組みます。
自分でスケジュールを決めて自発的に勉強の出来るお子様は、ある程度任せる事も必要だと思いますが、息子は、まだ自分だけではスケジュールを決められないのでそこは私が徹底的に管理しています。
学習時間だけでなく、休憩時間や睡眠時間もしっかりと確保します。疲れが溜まらないように、適切な休憩を取りながら学習を進めることが大切です。
毎日同じ時間に学習する習慣を作ることで、自然と学習時間を確保しやすくなります。また、日課やルーティンを作ることで、学習が当たり前の日常の一部となります。
適度な運動やバランスの良い食事、十分な睡眠をとることで、体調を維持します。体調が良いと、学習効率も上がります。
毎日の適度な運動やバランスの良い食事や十分な睡眠は、脳の機能を最大限に活用するために不可欠です。特に、試験前は健康を維持することが、最高のパフォーマンスを発揮する鍵となります。
受験勉強はプレッシャーが伴うものです。ストレスを感じたときは、深呼吸やリラックスできる自分だけの癒しなどを取り入れて、心を落ち着かせましょう。
音楽や散歩など、自分自身が気分転換になる事も重要です。息子は、休日は友達とランニングをし、様々な話をして楽しんでいます。
大人もひたすら走り続けるということは出来ません。それは、子供も同じです。ストレスを感じていそうだな、疲れているなと感じたら子供が爆発してしまわないうちに息抜きの時間を少しあげるのは効果的です。
定期的に趣味や好きなことをする時間を持つことで、リフレッシュし、新たなエネルギーを得ることができます。適度な休息は、長期間の学習を続けるために必要です。
ネガティブな考えや自己否定的な感情に捉われないように、自分自身を信じ、ポジティブな姿勢で取り組みます。失敗や困難に直面したときも、それを成長の機会と捉えることが重要です。
失敗や困難に直面したときに、それを成長の機会と捉えることが重要です。失敗は避けられないものと受け入れ、どのように改善するかを考えることで、前向きな姿勢を保ちましょう。
息子は、とにかくポジティブな性格で、前向きな言葉を自分で言いながら今まで勉強に取り組んできました。私は、逆にネガティブなので、私がネガティブな言葉を言うと、そんなマイナスになるようなことは言わないでほしいと言ってきます。
また、テレビを見ている時もマイナスな情報や自分にとって悲しい情報は自分の中にはとりいれたくないようです。
もうすぐ受験生本番の年である小学6年生になりますが、私自身マイナス思考の性格なので出来るだけ息子にはそのような発言は控え、前向きな言葉かけを心がけたいと思います。
こちらのblogをまだお読みでない方は是非ご覧になってみてください。
リラックスできるおすすめ3選
受験生は、毎日たくさん勉強をして睡眠時間も少なく疲れています。休憩時間を少しでも快適に出来るようなアイテムを3つご紹介します。
我が家にも一つあり、とても良かったので母親と、義理の母親にも送ったほどオススメ出来るものになります。少し休憩をとりたい時に足が休まるのでオススメです。
もっちりとしているので足を優しく包み込んでくれて疲労回復につながります。足枕だけではなく抱き枕としても使用したりしたいます。
お子様が疲れた時や、親が受験の伴走で疲れている時におすすめです。
息子は、お風呂が大好きで入浴剤を入れてあげるとリラックス出来ると喜びます。日々の勉強で疲れていてもお風呂では何も考えずに一日の疲れを癒してほしい。元気になってほしいという方におすすめです。
受験生は、長時間勉強しているので目が疲れています。少し仮眠をとる時にこれを使用すると目が休まり、リラックス出来ます。
受験勉強を乗り越えるためには、計画的な学習方法を見つけ、自己管理を徹底することが不可欠です。また、メンタルのケアも重要で心のバランスを保ちながら取り組むことが成功への鍵となります。自分に合った学習方法を見つけ、最善を尽くして受験に挑みましょう。
